La pérdida de hueso puede avanzar durante años sin dolor ni síntomas. Muchas personas descubren que tienen osteoporosis hasta que presentan una fractura o cuando un estudio detecta disminución de la densidad mineral ósea. El objetivo es conocer tu riesgo antes.
A partir de los 50 años, la salud ósea cobra especial importancia, particularmente después de la menopausia. La densitometría ósea (DXA) es el estudio que permite medir la densidad mineral del hueso y ayuda a identificar osteopenia y osteoporosis.
También puede ser necesario estudiar tu salud ósea antes de los 50 años cuando existen factores de riesgo como:
Medicamentos conocidos como corticoides o esteroides, por ejemplo la prednisona, se utilizan para tratar diferentes enfermedades inflamatorias, autoinmunes y respiratorias. Cuando se utilizan durante periodos prolongados pueden acelerar la pérdida de hueso y aumentar el riesgo de fracturas.
Si ya cuentas con una densitometría ósea, podemos valorarla contigo e integrar el resultado con tu edad, antecedentes, medicamentos, fracturas previas, etapa hormonal y otros factores de riesgo. Un resultado no debe interpretarse de manera aislada.
Con el paso de los años también podemos perder masa y fuerza muscular. Mantener músculo ayuda a conservar movilidad, estabilidad e independencia y forma parte de una estrategia para disminuir el riesgo de caídas.
El InBody es un análisis de composición corporal que permite conocer y dar seguimiento a parámetros como masa muscular, grasa corporal, grasa visceral y distribución corporal. Ayuda a entender cuánto músculo tienes y cómo está cambiando tu composición corporal.
No se trata solamente de bajar kilos.
Durante una pérdida importante de peso también buscamos conservar músculo, fuerza y una nutrición adecuada. Si utilizas medicamentos para control de peso, como los agonistas GLP-1, podemos complementar tu seguimiento con
Si además tienes factores de riesgo para osteoporosis, podemos valorar también tu salud ósea.
Una estrategia integral puede incluir
La necesidad de suplementos debe individualizarse según alimentación, etapa de vida, antecedentes y estudios cuando estén indicados.
Cuando sea necesario podemos conectarte con nuestra Nutrióloga para desarrollar un plan enfocado en conservar o mejorar masa muscular y cubrir tus necesidades nutricionales.
La osteopenia significa que existe una disminución de la densidad mineral ósea. Pero no todas las personas con osteopenia tienen el mismo riesgo de fractura ni todas necesitan medicamentos. Es importante revisar tu densitometría junto con edad, antecedentes y factores de riesgo para decidir qué sigue.
El tratamiento depende de tu riesgo, antecedentes, densitometría, fracturas previas y otros factores clínicos. Puede incluir:
Existen diferentes opciones.
Ayuda a disminuir la pérdida de hueso y reducir el riesgo de fracturas. En el tratamiento de osteoporosis se administra mediante inyección subcutánea cada 6 meses, de acuerdo con prescripción médica.
Ayuda a disminuir la pérdida ósea y el riesgo de fracturas. Se administra mediante infusión intravenosa y en determinadas pacientes con osteoporosis puede utilizarse con un esquema anual.
Existen otras alternativas, incluidos medicamentos que disminuyen la pérdida ósea y tratamientos que favorecen la formación de hueso. La elección y secuencia deben individualizarse.
Si ya tienes una prescripción, puedes consultar en Farmacia Médica Círculo la disponibilidad de determinados medicamentos para osteoporosis. Cuando tu tratamiento requiere aplicación, también puedes programarla después de revisar tu receta y los requisitos correspondientes.
No necesitas esperar a una fractura para comenzar.
Valoración de salud ósea
Densitometría y estudios
Cuando estén indicados.
Hueso + músculo + composición corporal
Nutrición y prevención
Tratamiento
Cuando sea necesario.
Seguimiento
Hueso fuerte + músculo fuerte. El objetivo no es solamente mejorar un resultado: es conservar fuerza, movilidad e independencia a lo largo de los años.
